【大阪/神戸/西宮/体質改善サロン】5月糖新生ファスティングの効果発表！

2022/06/10

糖新生ファスティング

大阪、神戸、芦屋、西宮でファスティング、デトックス、ダイエットをお考えの方へ。

香櫨園(こうろえん)から徒歩3分の体質改善サロン　Verite〜ヴェリテ〜です🍀

先日、無事に7回目の糖新生ファスティングが終了しました😊

今回はメーカー様より超太っ腹キャンペーンがありましたので、
しっかりサイズまで測定しました👍

なかなか嬉しい結果に☺️

今回はお魚あり、断食2食のライトコース15日間🐟

2週間は長いのですが、今回はお魚ありだったので

ほとんど苦もなく過ごせました♪

断食日には7km歩いたものの他の日は日常通り、

運動もなくほぼ家にお篭りの毎日でした😅

その代わり、筋肉をつけるために
藤紫を多めに飲んでいます💊

その結果がコチラ！✨

・体重ー1.3kg
・体脂肪率ー1.1%
・骨格筋率+0.4%
・ウエストー2cm
・二の腕ー1.2cm
・太ももー2cm
という嬉しい変化が見られました✨

【前回（2月）6回目の糖新生ファスティングの結果はコチラ】

体重が意外と減らないんですね🤔とよく聞かれるのですが、

体重だけを見てしまうとダイエットは失敗します⚠️

なぜなら、脂肪1kgと筋肉1kgでは体積が全然違うから！

よくあるダイエットのように筋肉が1kg落ちてしまうと、
見た目は多少変わっても

代謝も落ちてしまい、燃やせない体、リバウンドしやすい体に😱

反対に、筋肉を落とさずに脂肪だけが1kg落ちると
見た目にも大きく変わり引き締まった体のラインに💕脂肪に溜まっていた重金属も一緒にデトックスでき

代謝も落ちないので
(糖新生ファスティングではむしろ上がる)
ファスティング後に食べ始めてもリバウンドしにくい体に✨

今回の私の場合、脂肪が落ちて逆に筋肉は増えているので、
体重的にはあまり変わってないように思いますが、
見た目は一目瞭然です☺️