秋バテ対策してますか?寒暖差の大きい時期は要注意!

query_builder 2023/09/09
体質改善/なでしこさぷり
秋バテ

【秋バテ対策してますか?寒暖差の大きい時期は要注意!】


大阪、神戸、西宮で体質改善、食事指導、デトックスをお考えの方へ。


香櫨園(こうろえん)から徒歩3分の体質改善サロン Verite〜ヴェリテ〜です🍀



気温と湿度が少し下がってきて
朝晩は過ごしやすくなってきましたね✨

ここ数日、自宅では
冷房を使わず過ごせています♪



昨日は窓を開けて寝ていたのですが
寒くて夜中に目が覚めました😅



人の体は7度以上の温度差には対応できず
自律神経の乱れにつながります⚠️



しかし、実はこの1ヶ月以上
1日の寒暖差が7度以上の日ばかり😭



ひどい時には最高・最低気温の差が11度の日も💦



さらに車内や室内のエアコンは
寒いほど冷やされており

出たり入ったりするたびに
自律神経はどんどん混乱していきます😵‍💫



これでは体調を崩すのも当たり前💦



また、冷たい食べ物、飲み物や
エアコンにより体が冷えて
内臓機能も低下している夏🌻

内臓の冷えや
自律神経の乱れを放置したままだと

そのまま「秋バテ」に
直結してしまいます😱


秋バテの対策として


🔸冷たい食べ物・飲み物は避ける

🔸温かいお茶やお白湯を飲む

🔸室内や朝晩の気温差に対応できるよう1枚羽織りを持っておく

🔸毎日40℃のお風呂に15分以上浸かる

🔸寝る前にスマホやTVは見ない

など、

体を温め、自律神経を整える対策を
日々の生活に取り入れていきましょう♪



Veriteではお客様に合わせて
体質改善のアドバイスをしております📝

ホルモン免疫栄養学に基づいた
栄養カウンセリングは
ネット予約対象外ですので
LINEよりお問合せくださいませ🍀


【LINEでのお問合せはコチラ】



みなさまのご予約、ご来店をお待ちしております✨


NEW

  • 貧血、隠れ貧血のチェックにも!

    query_builder 2023/12/13
  • 写真でわかるゴッドクリーナーゴールドの効果!

    query_builder 2023/12/08
  • 秋バテ対策してますか?寒暖差の大きい時期は要注意!

    query_builder 2023/09/09
  • 大阪、西宮で体質改善サロンをお探しながらVeriteへ!

    query_builder 2023/06/22
  • 子供や女性の鉄分不足におすすめのサプリ

    query_builder 2023/05/26

CATEGORY

ARCHIVE