【大阪/神戸/西宮/体質改善サロン】糖新生ファスティングで起きた肌や体重、脳に対する効果は！？ | 糖新生ファスティング | カウンセリングサプリで体質改善を目指すサロンとして美容の基礎知識を紹介します

【大阪/神戸/西宮/体質改善サロン】糖新生ファスティングで起きた肌や体重、脳に対する効果は！？

大阪、神戸、芦屋、西宮でファスティング、デトックス、ダイエットをお考えの方へ。

香櫨園(こうろえん)から徒歩3分の体質改善サロン　Verite〜ヴェリテ〜です🍀

先日、夏のオンライン糖新生ファスティングが無事に終了しました！

今回も初めての方から、今年3回目の方まで！

たくさんのお客様にご参加いただきありがとうございました✨

2週間は長かったと思いますが、みなさん、本当にお疲れ様でした👏

私は前回の5月のファスティングでは

お魚あり、断食2食のゆるゆるライトコースでしたので🐟

今回はしっかり基本に戻って

お魚なし、断食4食のベーシックコースでの参加でした💡

【前回（5月）7回目のファスティングの結果はコチラ】

私は胃腸の働きが悪いので、

4食抜いた後はダメージがなかなかなのですが、

さすがに8回目ということもあってか

今回は回復がスムーズでした🎵

気になるファスティングの効果はこちら！

⬇️          ⬇️          ⬇️

良い感じにサイズダウンして、かなりスッキリしました❤️

自宅が職場だと本当に引きこもれてしまうので、

今回も運動はほとんどできておらず・・・

毎日のラジオ体操と断食日の7kmのウォーキング、

たまに思い出したようにリンパマッサージぐらいでしたが😅

それでも体脂肪率が2.3％下がっただけでなく

骨格筋率が0.9％も上がりました🙌✨

昔から筋肉量が少ないと言われ続け、

エステのお姉さんもビックリするぐらい

足のむくみが酷かった私からすると、

この変化は本当に嬉しい結果です🥺💕

（ちなみに、筋肉をつけるため、アミノ酸サプリの「藤紫」は

ベースメニューより1日2包ずつ多めに飲んでいました💊）

そして体重は、数字だけ見るとたった1.4kg減ですが、

筋肉は脂肪より重いので、筋肉がついたことを考えると、

数字の印象以上に体が引き締まっていることがわかります❤️

今回のファスティングで実感した効果を

体重だけでなく肌や脳の観点から見てみると、

3日目ぐらいから肌の調子が良くなり、

5日目には洗顔時の肌の手触りがツルツルしているのが実感できました✨

私の肌は夏場は皮脂が多く、赤みが出やすいのですが、

ファスティング後半には赤みも落ち着き、

朝起きた時のお顔ベタつき感が全然違いました✨

朝鏡を見たときのお肌のコンディションによって

1日の気分がガラッと変わってきますので

お肌の調子が良くなると、毎日良いスタートが切れます☺️

そして何気に脳への効果が本当に侮れなくて！！

私の場合は夏休み中の不摂生がたたり、

今回はファスティング初日から低血糖症状に苦しみ

3日目あたりまでは軽い頭痛やイライラ感がありましたが😭

食事を整えてなでしこサプリのサポートと併せて

血糖値コントロールがうまくいき始めると

もやが晴れたかのようにすごく頭がクリアになり、

心にすごく余裕ができて、

いつもであればイライラしているようなことも

落ち着いて対応することができるようになりました✨

（例えば、子供がやらかした時にいつもなら雷が落ちることろを

冷静に優しく話をして、会話で解決できるとか！笑）

こういった脳への効果は、糖新生ファスティングをされたお客様から本当によく聞く話で、

🔸子供に優しくできるようになったとか

🔸家族との接し方が変わって笑顔が増えたとか

🔸お仕事でイライラと焦りでパニックになっていたのが落ち着いて対処できるようになったとか

🔸同僚の不愉快な話を聞き流せるようになったとか

🔸頭がスッキリして仕事の効率が上がり、残業が減ったとか

糖新生ファスティングの脳への効果は

様々な面で生活の質を上げてくれています☺️

ダイエットやデトックスでの目的はもちろんですが、

イライラや落ち込み、やる気が出ないなどのお悩みにも

糖新生ファスティングはおすすめです！

キレイに痩せたい方も

健康を維持したい方も

生活を豊かにしたい方も

皆さんにぜひお試しいただきたいです😊

次回のオンライン糖新生ファスティングは11/17〜12/1🗓

ファスティングをされる際には必ず事前にカウンセリングが必要ですので、

まずはLINEで栄養カウンセリングをご予約ください。

LINEでのご予約、お問合せはこちら

日程が合わず別の期間で糖新生ファスティングに挑戦したい、

というご相談も承ります。

初めてのファスティングでもしっかりフォーローさせていただきますので、

ご不安な点や疑問点などございましたら、まずはLINEでお気軽にご相談ください😊

今まで他のファスティングを試してきたけど、効果はイマイチ・・・

という方でも大丈夫です！

１６時間断食や酵素ファスティング、玄米ファスティングなど

いろんなファスティングのやり方があり、

1日や3日で終わるもの、1週間や１ヶ月かかるものまで、

日数も様々ですが

15日間の糖新生ファスティングはただの食事制限ではなく

体本来の機能をスムーズに、より効率よく働けるように

体の流れを考え尽くされてプログラムされたものなので、

他のファスティングとは圧倒的に違う！

と自信を持っておすすめできます👍✨

まずはご相談ください😊

皆様のご予約、お問合せを心よりお待ちしております🍀