お客様の糖新生ファスティング3回目の効果とやり方 | 糖新生ファスティング | カウンセリングサプリで体質改善を目指すサロンとして美容の基礎知識を紹介します

【お客様の糖新生ファスティング3回目の効果とやり方】

大阪、神戸、芦屋、西宮でファスティング、デトックス、ダイエットをお考えの方へ。

香櫨園(こうろえん)から徒歩3分の体質改善サロン　Verite〜ヴェリテ〜です🍀

Veriteでは体質改善の一つとして

定期的な「糖新生ファスティング」をご提案しています😊

ファスティングのやり方は色々ありますが、

その効果としてよく謳われるのは、

内臓を休めることによる腸内環境の改善やデトックス、

また食事量が制限されることでのダイエット効果、

といった効果が一般的だと思います。

もちろん摂取カロリーが減れば体重は落ちますし、

普段オーバーワークの内臓を休めることで

機能が回復したり、排泄が促進されるという効果はありますが、

単純に食べないだけのダイエットは食べればすぐに戻ります。

ファスティングのやり方によっては

バランスが偏って栄養不足になってしまったり

筋肉が落ちて代謝が悪くなってしまったり

体が冷えやすくなり免疫力が落ちてしまったり

頬がこけたり血色が悪くなったりして

不健康な見た目になってしまう

ということもあります💔

糖新生ファスティングの効果で本当におすすめしたいのは

体が本来持っている機能を

スムーズに働ける状態へと整えてくれること✨

そのためには、ただ食事を抜くのではなく、

実は1週間の準備食と1週間の回復食で

しっかり食べることがすごく重要になってきます🍽

そして、

「糖新生ファスティングは3回目からが本番！」

というのが、

糖新生ファスティングの産みの親である清水先生の口グセ✨

ファスティングはやる度に体感される効果は様々ですが、

3回目にグッと違いを感じられる方が多いです😊

こちらは50代O様の3回目の

糖新生ファスティング結果です📄✨

体重　　　ー3.2kg✨

ウエスト　ー4cm✨

ヒップ　　ー2cm✨

二の腕　　ー2cm✨

太もも　　ー2cm✨

という素晴らしい結果でした👏✨

糖新生ファスティングのやり方には

ビギナー、ライト、レギュラーの3つのコースがあり

O様はビギナーコース、ライトコースと段階をふみ

3回目の今回は初めて

断食4食のレギュラーコースに挑戦されました💡

（私は初回から4食断食のレギュラーコースでしたが、

やはり低血糖がかなり出るので、

O様のように段階を踏むことをおすすめします！）

１回目、2回目のファスティングでも

体重の変化、体脂肪の変化や脳への効果、

特にメンタル面の変化をしっかりご実感いただいておりましたが、

今回は見た目にわかる変化が本当に素晴らしかったです🙌

体重も体脂肪も理想的な落ち方で
ウエストラインや太ももが
とてもキレイに引き締まりました👏✨

3回目のファスティングを終えて

なんと、10年前に履けなくなっていた
お気に入りのパンツが
スルッと履けるようになったとか👖💕

今回の15日間ではお肌もかなりキレイになり
ハリが出て額のシワや頬のたるみが目立たなくなり
お顔全体のトーンが上がって
シミも薄くなっておりました😆✨

久しぶりに会うご親戚やご友人、同僚の方からも

「痩せたね！」

「きれいになったね！」

と褒められることが増えたそうです💕

初めてお会いした時は

いつもせかせかしてしまい、

些細なことで常にイライラしてしまう。
体が冷えていて夏でも長袖とマフラーが手放せず

気持ちに余裕がなく
身体のしんどさがずっと抜けない…

と半ば諦められていたのですが

今ではいつもニコニコしながら
サロンに会いに来てくださって
最近あった楽しいこと、嬉しいことを
たくさんお話しくださるようになりました🍀

お客様のそういった変化を共有していけることが
私にとっても何よりの喜びになっています☺️

今、なんとなくしんどいな
毎日が少し辛いな

と感じられている方がいれば

Veriteで体質改善を始めてみませんか？😊

ファスティングはハードルが高いと感じられている方には

お客様のご希望や生活スタイルに合わせて

サプリメントや見直すべき習慣のご提案、

日々の食生活から少しずつ変えていくご提案などもしています🍚

体は食べたものでできていますが

体は頑張り屋さんなので、

少しぐらい負担になる食事をしたって

無理して頑張って働けてしまいます。

今、不調を感じているということは

体は相当無理をしている真っ最中だということ💦

日々少し意識することを変えるだけで

お身体が少し楽になれば
毎日の生活が劇的に変わっていきます✨

みなさんの毎日が少しでも幸せなものになる
お手伝いができればと思いますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください🍀

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次回糖新生ファスティングは

11/17〜12/1🗓

次回のファスティングテーマは「女性ホルモン」です。

日程はご都合に合わせて前後していただくことも可能です。

ファスティングには事前にカウンセリングが必要ですので、
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ファスティング仲間、随時募集中です😊

みなさまのご予約、お問合せを心よりお待ちしております🍀