ファスティング後初カフェはヴィーガン&グルテンフリーで | 糖新生ファスティング | カウンセリングサプリで体質改善を目指すサロンとして美容の基礎知識を紹介します

【ファスティング後初カフェはヴィーガン&グルテンフリーで】

大阪、神戸、西宮、芦屋で体質改善サロンをお探しの方へ。

こんにちは！

香櫨園(こうろえん)から徒歩3分のプライベートサロンVerite〜ヴェリテ〜です😊

3月3日に今年1回目の糖新生ファスティングが終わりました✨

しばらくはお魚中心の美膳食でしたが、

先日のお休みに久しぶりに子供とカフェへ🍰

ケーキはかなり一気に血糖値が上がるので

久しぶりに食べるのはせめて小麦じゃないものを…と

ずっと気になっていた

ヴィーガン&グルテンフリーのカフェへ

行ってきました。

鳴尾駅から徒歩10分のBeinelmilelさん✨

こじんまりとした店内は

こだわりの詰まった素敵な空間で

店主さんとお客さんとの距離感が

とてもアットホームで落ち着けるお店でした☺️

その日並んでいたスイーツは全てグルテンフリー💕

小麦、砂糖、乳製品は体質改善のNGフードなので

スイーツをいただくときもなるべくこれらが少ないものを選ぶと

身体の負担を減らせます♪

といっても毎日食べてたらダメですが😅

どーしても甘いものがやめられない！

という方は、まずは食べるものの選び方から

変えてみてはいかがでしょうか？

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