【神戸/西宮/食事指導/ダイエット/ファスティング】ママさんの体調管理もご相談ください

2022/06/23

体質改善/なでしこさぷり

大阪、神戸、西宮、芦屋でデトックス、ファスティング、食事指導をお考えの方へ。

香櫨園から徒歩3分の体質改善サロンVerite〜ヴェリテ〜です😊

今日の午後はオフなので読書日です📚

近藤誠さんの本はかなり古いものですが、
改めて読み返してみようかなと。

久しぶりに見ると
やっぱり字が細かくて多い！笑

お客様のご相談内容が
日に日にレベルアップしているので
私も日々学ぶことが多々あり
時間が足りないと感じる今日この頃です🧐

午前中のお仕事は
神戸で出張カウンセリングでした📝

神戸に住んでた頃のママ友さんからのご相談💡

ママになると子供や家族が第一優先で
自分のことは後回しになりがちですが、

「妊娠・出産」という重労働で
身体の栄養がスカスカになってる上に

産後の諸々の忙しさで
自分の栄養バランスは乱れがちなママさんは
体調が悪くなるのも当たり前💦

日々気を張ってるので
アドレナリンやコルチゾールで
毎日を乗り切れてしまっているので

休みの日やちょっとゆっくりできる時に
体調を崩しがちになります😔

それを無視して頑張りすぎると
臓器も疲れきってしまうので

常にだるい
やる気が起きない
ベッドから出られない…

と生活に支障が出てくるレベルに💦

子供や家族のためを思うなら
まずは自分が健康体でいることが第一！

自分のケアを後回しにして
倒れてしまっては意味がありません⚠️

病名がついてしまうところまで悪化する前に
日々身体を整える習慣をつけましょう😊

Veriteの栄養カウンセリングでは
今のお身体の状態や
疲れや不調の原因を知り
身体を整えていくための
食習慣や生活習慣のアドバイスをしています🍀

サプリメントもご提案していますが
食事8割サプリ2割！
まずは食事を整えることが必要です。

日々食べるものが今の身体を作っています🍚

病院や薬で症状だけをごまかす前に
根本的にお身体を整えていきませんか？

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